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報了名之後，又因為惰性發了英文自我介紹 面試範本 英文自我介紹範例 工作
所以常常缺課
要如何才能真正學好英文呢？
我個人的英語學習過程就是遇到對的老師！
您就能開口說英文
並享受使用英文的樂趣，而不是為了考試而已^^
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進食時也要留意衛生與清潔，凃宜辰建議不要飲用家庭號鮮奶，以免開封後再度冷藏過程，容易提高感染的機會，可以選用小瓶裝不含益生菌、乳酸菌、活菌的鮮奶，若要購買豆漿、牛奶，建議選擇小瓶裝取代沒冷藏的杯裝豆漿，且開封後一次飲用完畢。
凃宜辰表示，水果建議可喝包裝的濃縮還原果汁，現榨的果汁則不宜飲用，另過濾水、市售礦泉水多數沒有殺菌煮沸，不建議學英文沒時間 學英文補習班飲用；夏日常吃的霜淇淋（開放式、沒有殺菌）、剉冰（冰塊未殺菌）不建議食用，可選擇包裝的冰淇淋。調味品方面，不建議食用蜂蜜、美奶滋，可以改糖、醬油取代，儘量選擇小包裝，一次用完即丟較安全。
維他命D到底該不該補充？怎麼吃才不過量反害健康？
凃宜辰表示，癌症治療期間最重要是蛋白質攝取要充足，白血球不足常常都是病人蛋白質攝取不足所致，蛋白質是造血、補肌肉的營養來源，因此豆魚蛋肉類等蛋白質攝取量要比平時多20至50%，熱量多20%。
但化學治療期間食欲不佳、甚至有噁心嘔吐副作用，可能吃不下這麼多，會建議少量多餐，用點心（紅豆牛奶湯或是地瓜牛奶）、營養品等來補充。
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